31 мая традиционно прошёл Всемирный день без табака. Девиз информационной кампании по случаю этого дня в 2021 году: «Пора отказаться от табака». В условиях пандемии COVID-19 у миллионов потребителей табака есть весомый повод отказаться от своей пагубной привычки. Мы признаем, что это смелый и решительный шаг, особенно с учетом социального и экономического стресса, вызванного пандемией.
Отказаться от табака непросто. Ежегодно курение убивает до 8 миллионов человек, но пандемия является эффективным стимулом для курильщиков, которым для преодоления этой привычки требуется дополнительная мотивация.
Курильщики подвержены повышенному риску развития тяжелой формы COVID-19 и смерти от этой инфекции. Употребление табака является серьезным фактором риска неинфекционных заболеваний, в частности, сердечно-сосудистых, онкологических и респираторных, а также диабета. Кроме того, люди с этими заболеваниями в большей степени подвержены осложнениям после перенесенного COVID-19.
ВОЗ констатирует, что курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют, и занимает первое место в мире среди предотвратимых причин смертности. Печально, но именно в последнее десятилетие происходят изменения в социальном составе курильщиков за счет увеличения доли курящей молодежи и женщин. Люди, находящиеся рядом с курильщиками и вынужденные вдыхать табачный дым, заболевают неинфекционными заболеваниями столь же часто, как и курящие. Медиками доказано, что безопасного уровня воздействия вторичного табачного дыма не существует.
По данным STEPS-исследования, проведенного в Республике Беларусь в 2016 году, в стране широко распространены факторы риска неинфекционных заболеваний. Например, 27,1% взрослого населения в возрасте 18-69 лет курят ежедневно; 13,2% занимаются физической активностью менее 150 минут в неделю; 60,6% населения имеет избыточный вес, а чрезмерно употребляет алкоголь половина взрослого населения. Таким образом, основная часть населения страны имеет повышенные факторы риска развития неинфекционных заболеваний, а значит, нуждается в изменении своего образа жизни, коррекции физической нагрузки и рациона питания.
В текущем году с 17 мая по 6 июня в Беларуси проводится республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака». В Минской области проведён областной марафон «#километры_без_табака», приуроченный ко Всемирному дню без табака, призванный информировать о негативном влиянии вредных привычек, повысить мотивацию к ведению здорового образа жизни, а также сформировать у каждого из нас ответственность за собственное здоровье.
Инструктор-валеолог Воложинского РЦГиЭ Светлана Нахай
