Перелет в дальние страны вызывает необходимость адаптации организма и это серьезная «встряска», которая также значительно ослабляет защитные силы. Необходимо к поездкам на отдых готовиться заблаговременно: пройти медицинское обследование, поскольку каждый явный, или скрытый, очаг инфекции может создать серьезную проблему и путешествие из отдыха превратится в головную боль в прямом и переносном смысле.
Необходимо обязательно уточнить актуальную информацию (у туроператоров и в консульствах) о заболеваниях и мерах их профилактики в регионах и странах куда Вы направляетесь. Уточнить какие дополнительные прививки можно сделать перед выездом в данные страны.
Если Ваши туроператоры отметили, что страна неблагополучна в плане заражения желтой лихорадкой. При выезде в такие страны Вы можете обратиться по телефону тел. 267 07 22 г. Минск, пр. Независимости учреждение здравоохранения «19 центральная районная поликлиника г. Минска», чтобы сделать профилактическую прививку и получить свидетельство международного образца о вакцинации против желтой лихорадки.
В странах Ближнего Востока, в частности Саудовской Аравии, регистрируется заболеваемость коронавирусом ближневосточного респираторного синдрома – MERS (Middle East respiratory syndrome coronavirus). Основным источником заражения считаются верблюды, поэтому основной метод профилактики – избегать контакты с верблюдами и не употреблять не подвергнутые тепловой обработке продукты питания – мясо, молоко и др. В группе риска по тяжести течения MERS, лица с диабетом, почечной недостаточностью, хроническими болезнями легких и ослабленным иммунитетом.
В странах Юго-Восточной Азии регистрируется заболеваемость, вызванная различными вирусами птичьего гриппа, прежде всего A(H7N9). Основной метод профилактики – не посещать рынки живой птицы и не употреблять не подвергнутые тепловой обработке продукты питания. Передача от человека к человеку остается низкой.
В странах Западной Африки (Гвинея, Либерия и Сьерра-Леоне) сохраняется опасность заражения лихорадкой Эбола, в Нигерии в настоящее время регистрируется заболеваемость другой геморрагической лихорадкой – лихорадкой Ласса. Основной метод профилактики не посещать сельские районы этих стран и, опять-таки, не употреблять не подвергнутые тепловой обработке продукты питания.
Общими универсальными правилами в профилактике заболеваний, которые просты и уже давно подтвердили свою эффективность для всех регионов:
- употреблять в путешествиях для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
- употреблять для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода), нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;
- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;
Соблюдение простых, но эффективных правил поможет ВАМ сохранить здоровье и получить множество положительных эмоций от отдыха.
Информация подготовлена
помощником врача – эпидемиолога
Воложинского РЦГЭ Римма Гастилович
