Симптомы гриппа известны большинству людей, и, тем не менее, будет нелишним повторить столь важную информацию.
Насморк, заложенность носа, чихание, ощущение першения в горле, слабость, ломота в теле, повышение температуры тела до 40°С и выше, кашель появляется чуть позже.
Профилактика гриппа
Предупреждение гриппа гораздо более эффективно, чем лечение уже возникшего заболевания. В идеале профилактика гриппа должна быть круглогодичной: правильное питание, адекватная физическая нагрузка, закаливание являются хорошими средствами повышения иммунитета, а значит и сопротивляемости гриппу.
- Вакцинация – основной медицинский метод профилактики гриппа. Ежегодно на основании анализа прошлых эпидемий разрабатывается новая вакцина, которая учитывает изменяемость вируса и активна в отношении того вируса гриппа, которого ожидают в данном году. Вакцину вводят за 1-3 месяца до предполагаемого начала эпидемии.
- Ношение ватно-марлевой повязки уменьшает попадание вируса в дыхательные пути, не забывайте о необходимости менять повязку несколько раз в день, в противном случае она сама может стать источником заражения.
- Прием поливитаминов и витамина С.
- Ежедневное употребление чеснока: позволяет снизить количество микроорганизмов в полости рта.
- Промывание носа – особенно актуально после работы, школы, общественного транспорта и т.п.
6.Избегание многолюдных мест во время эпидемии.
- Регулярная влажная уборка помещения.
- Оксолиновая мазь: регулярно смазывать полость носа, особенно перед посещением людных мест.
Грипп – заболевание серьезное и опасное. Однако не будем паниковать и бояться наступления осенне-зимнего периода: полноценная профилактика и здоровый образ жизни помогут если и не предотвратить грипп, то по крайней мере избежать его тяжелых форм. Будьте здоровы!
Помощник врача-эпидемиолога
отдела эпидемиологии
Воложинского РЦГиЭ Кузюр Е.А.
