Для организации физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы ГУ «ФОЦ Воложинского района» использует следующую спортивную базу: в г.Воложине: тренажерный зал, зал для фитнеса, пункт проката зимнего и летнего спортивного инвентаря; в г.п.Ивенец – тренажерный зал, зал для фитнеса, пункт проката зимнего и летнего спортивного инвентаря; в д.Брильки –места для проживания, банкетный зал, спортивный зал.
В центре культивируются такие виды спорта как: баскетбол, футбол, волейбол, настольный теннис, услуги тренажерного зала, фитнес, аэробика, йога, фейсбилдинг, атлетизм, оздоровительная гимнастика для пожилых людей, ЛФК.
Центром ведется работа по предаставлению комплекса платных услуг населению. Предоставляются услуги организации и проведения туристических слетов, проведения спортивно-массовых мероприятий, прокат спортивного и туристического инвентаря: лыжи, коньки, палки для скандинавской ходьбы, туристические палатки, спальники.
Услуги
- ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ. В ГУ «ФОЦ Воложинского района» находится тренажерный зал. В тренажерных залах установлено более 20 тренажеров, включая кардиозону. Помимо составления тренировочной программы, подбора индивидуального комплекса упражнений, интенсивности и режима их выполнения, вы также получите консультации по правильному питанию на индивидуальных тренировках, на какой аспект ЗОЖ (здорового образа жизни) следует обратить внимание, как и какие нагрузки сочетать. Также в залах проводятся групповые занятия для подростков и атлетизм для взрослых.
- ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ АЭРОБИКА. Тренировочные занятия проходят в просторном зале, оборудованном зеркалами и оснащенном необходимым инвентарем для проведения тренировок. Занятия по аэробным-програмам дают потрясающий результат: улучшение состояния сердечно-сосудистой системы, увеличение подвижности, гибкости и эластичности связок, суставов и сухожилий, упругое тело, снижение жировой массы.
- ЙОГА. Занятия проводятся в просторном зале, оборудованном зеркалами и оснащенном необходимым инвентарем для проведения занятий по йоге. Йога — это не просто ещё один вид эффективной физической тренировки, это гораздо большее: начав регулярно заниматься, вы увидите, что становитесь лучше, как личность, ваша жизнь и ваше окружение, семья, отношения — всё улучшается
- ПИЛАТЕС. Это разновидность фитнеса без кардионагрузки, система несложных, но очень эффективных упражнений, которые возвращают нас к природному состоянию тела: к легкости, свободе и пластичности движений. Главная цель занятий пилатесом — сделать тело грациозным, послушным и выносливым.
- СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ.К вашим услугам просторный спортивный зал, в котором любители активных и подвижных видов спорта с радостью проводят свое время. На базе нашего физкультурно-оздоровительного центра проводятся соревнования по волейболу, мини-футболу, баскетболу, а также спортивно-массовые мероприятия.
- ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА (ЛФК). Занятия проводятся индивидуально в тренажерном зале оснащенном всеми необходимыми приспособлениями.
- Лечебная физкультура- это совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании физических упражнений, методически разработанных и специально подобранных. В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго определенные нагрузки применительно к ослабленным и больным.
Комплексы упражнений лечебной физкультурой направлены на увеличение подвижности суставов, растяжение мышц. Они позволяют улучшить обменные процессы в патологически измененных тканях, поднять уровень компенсации. Применение лечебной физкультуры предупреждает дальнейшее прогрессирование болезни, ускоряет сроки выздоровления и повышает эффективность комплексной терапии больных.
