Летом на водоемах следует соблюдать правила безопасного поведения.
Во-первых, следует избегать купания в незнакомых местах, специально не оборудованных для этой цели.
Во-вторых, при купании запрещается:
- заплывать за границы зоны купания;
- подплывать к движущим лодкам, катерам, катамаранам;
- нырять и долго находиться под водой;
- прыгать в воду в незнакомых местах, не приспособленных для этих целей;
- долго находиться в воде;
- купаться на голодный желудок;
- проводить в воде игры, связанные с нырянием и захватом друг друга;
- плавать на лежаках, надувных матрасах и камерах (за пределы нормы заплыва);
- подавать крики ложной тревоги;
Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде.
Наиболее известные способы отдыха:
- лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы медленный выдох;
- если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее. Если не имеешь навыка в плавании, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни.
Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
врач-лаборант (зав. лабораторным отделом) О.В.Русакевич
21.06.2019г.
