Гигиенические требования к обуви складываются из требований к конструкциям обуви, которые определяются особенностями строения стопы в период роста, а также требований к материалам, из которых изготавливается обувь. Гигиенические требования к обуви заключаются в защите ног от механических воздействий, ударов и неровностей почвы, от холода и промокания. Обувь не должна способствовать перегреванию и сильному потению ног, нарушать их функции, стеснять свободу движений. Обувь определяет удобство передвижения, влияет на двигательную активность детей, является причиной большого количества деформаций и заболеваний стоп. Тесная обувь сдавливает кровеносные сосуды, способствует врастанию ногтей, вызывает застой крови, ухудшает самочувствие ребенка, а также способствует развитию плоскостопия, усиливает потливость ног. Необходимо, чтобы подошва была достаточно гибкой. Обувь должна быть мягкой, легкой, удобной в носке и соответствовать погоде.
В холодное время года тесная обувь у детей ведет к быстрому охлаждению ног, а в морозную погоду может привести даже к отмораживанию пальцев. Каблук в обуви полезен, так как он препятствует возникновению плоскостопия и при ходьбе предохраняет от ударов в пятку. Каблук рекомендуется широкий, высотой не более 1-1,5 см. Тогда вес тела ребенка равномерно распределяется на всю стопу.
Лучший материал для пошива детской обуви - кожа.
Обуви для детей на резиновой подошве следует избегать. Резиновые галоши, ботинки, сапоги можно использовать только в сырую, дождливую погоду, кеды – на физкультуру. Летом наиболее гигиенична легкая, открытая обувь с широким вырезом - сандалеты, открытые туфли, туфли из текстиля, хорошо пропускающие воздух. Туфли должны соответствовать форме стопы, так, чтобы пальцы располагались свободно.
В качестве летней обуви для детей целесообразно приобретать туфли, сандалии, босоножки, изготавливаемые из кожаных или текстильных материалов.
Чтобы ноги ребенка не перегревались, верх летних туфель должен быть открытым, это обеспечит циркуляцию воздуха и предохранит стопу от перегревания. Колодка – удобная, подошва гибкая, рифленая и нескользящая.
Обувь должна быть новой, подобранной точно по ноге ребенка плюс 1 см.
Детская обувь всегда должна быть чистой, а кожаная хорошо начищена.
Очень полезно время от времени давать возможность детям ходить босиком - зимой в помещении, летом на участке. Ходьба босиком, особенно по неровной поверхности, а также по песку, траве, гальке, сену - хорошее упражнение для свода стопы и отличная мера профилактики плоскостопия.
Помощник врача-гигиениста А.В.Садовская
