Для арганізацыі фізкультурна-аздараўленчай і спартыўна-масавай работы ДУ «ФАЦ Валожынскага раёна» выкарыстоўвае наступную спартыўную базу: у г.Валожын: трэнажорная зала, зала для фітнесу, пункт пракату зімовага і летняга спартыўнага інвентара; у г.п. Iвянец - трэнажорная зала, зала для фітнесу, пункт пракату зімовага і летняга спартыўнага інвентара; у в. Брылькi - месца для пражывання, банкетная зала, спартыўная зала.
У цэнтры культывуюцца такія віды спорту як: баскетбол, футбол, валейбол, настольны тэніс, паслугі трэнажорнай залы, фітнес, аэробіка, ёга, фейсбiлдынг, атлетызм, аздараўленчая гімнастыка для пажылых людзей, ЛФК.
Цэнтрам вядзецца праца па прадастаўленню комплексу платных паслуг насельніцтву. Прадастаўляюцца паслугі арганізацыі і правядзення турыстычных злётаў, правядзення спартыўна-масавых мерапрыемстваў, пракат спартыўнага і турыстычнага інвентара: лыжы, канькі, палкі для скандынаўскай хады, турыстычныя палаткі, спальнікі.
Паслугі
- трэнажорная зала. У ГУ «ФАЦ Валожынскага раёна» знаходзіцца трэнажорная зала. У трэнажорных залах ўстаноўлена больш за 20 трэнажораў, уключаючы кардыязону. Акрамя складання трэніровачнай праграмы, падбору індывідуальнага комплексу практыкаванняў, інтэнсіўнасці і рэжыму іх выканання, вы таксама атрымаеце кансультацыі па правільным харчаванні на індывідуальных трэніроўках, на якi аспект ЗЛЖ (здаровага ладу жыцця) варта звярнуць увагу, як і якія нагрузкі спалучаць. Таксама ў залах праводзяцца групавыя заняткі для падлеткаў і атлетызм для дарослых.
- фукцыянальная аэробіка. Трэніровачныя заняткі праходзяць у прасторным зале, абсталяваным люстэркамі і абсталяваным неабходным інвентаром для правядзення трэніровак. Заняткі па аэробным програмам даюць надзвычайны вынік: паляпшэнне стану сардэчна-сасудзістай сістэмы, павелічэнне рухомасці, гнуткасці і эластычнасці звязкаў, суставаў і сухажылляў, пругкае цела, зніжэнне тлушчавай масы.
- ёга. Заняткі праводзяцца ў прасторнай зале, абсталяваным люстэркамі і абсталяваным неабходным інвентаром для правядзення заняткаў па ёзе. Ёга - гэта не проста яшчэ адзін від эфектыўнай фізічнай трэніроўкі, гэта значна большае: пачаўшы рэгулярна займацца, вы ўбачыце, што становіцеся лепш, як асоба, ваша жыццё і ваша асяроддзе, сям'я, адносіны - усё паляпшаецца
- пілатэс. Гэта разнавіднасць фітнесу без кардыёнагрузкi, сістэма нескладаных, але вельмі эфектыўных практыкаванняў, якія вяртаюць нас да прыроднага стану цела: да лёгкасці, свабоды і пластычнасці рухаў. Галоўная мэта заняткаў пілатэс - зрабіць цела грацыёзным, паслухмяным і цягавітым.
- спартыўны зал. Да вашых паслуг прасторная спартыўная зала, у якой аматары актыўных і рухомых відаў спорту з радасцю праводзяць свой час. На базе нашага фізкультурна-аздараўленчага цэнтра праводзяцца спаборніцтвы па валейболе, міні-футболе, баскетболе, а таксама спартыўна-масавыя мерапрыемствы.
- лячэбная фізкультура (ЛФК). Заняткі праводзяцца індывідуальна ў трэнажорнай зале абсталяванай усімі неабходнымі прыстасаваннямі.
- Лячэбная фізкультура - гэта сукупнасць метадаў лячэння, прафілактыкі і медыцынскай рэабілітацыі, якія заснаваныя на выкарыстанні фізічных практыкаванняў, метадычна распрацаваных і спецыяльна падабраных. У аснове лячэбнага дзеяння фізічных практыкаванняў ляжаць строга пэўныя нагрузкі ў дачыненні да аслабленых і хворых. Комплексы практыкаванняў лячэбнай фізкультурай накіраваны на павелічэнне рухомасці суставаў, расцяжэнне цягліц. Яны дазваляюць палепшыць абменныя працэсы ў паталагічна змененых тканінах, падняць ўзровень кампенсацыі. Прымяненне лячэбнай фізкультуры папярэджвае далейшае прагрэсаванне хваробы, паскарае тэрміны акрыяння і павышае эфектыўнасць комплекснай тэрапіі хворых.
