- Перелет в дальние страны вызывает необходимость адаптации организма и это серьезная «встряска» организма, которая также значительно ослабляет защитные силы.
- Необходимо к поездкам на отдых готовиться заблаговременно: пройти медицинское обследование, поскольку каждый явный, или скрытый, очаг инфекции может создать серьезную проблему и путешествие из отдыха превратится в головную боль в прямом и переносном смысле.
- Необходимо обязательно уточнить актуальную информацию (у туроператоров и в консульствах) о заболеваниях и мерах их профилактики в регионах и странах куда Вы направляетесь, в том числе, и прежде всего, в отношении прививок.
- При выезде в страны неблагополучные по желтой лихорадке Вы должны сделать профилактическую прививку в учреждении здравоохранения «19 центральная районная поликлиника» г. Минска (пр. Независимости, 119, тел. 267 07 22) и получить свидетельство международного образца о вакцинации против желтой лихорадки.
- В странах Ближнего Востока, в частности Саудовской Аравии, регистрируется заболеваемость коронавирусом ближневосточного респираторного синдрома – MERS (Middle East respiratory syndrome coronavirus). Основным источником заражения считаются верблюды, поэтому основной метод профилактики – избегать контакты с верблюдами и не употреблять не подвергнутые тепловой обработке продукты питания – мясо, молоко и др. В группе риска по тяжести течения MERS, лица с диабетом, почечной недостаточностью, хроническими болезнями легких и ослабленным иммунитетом.
- В странах Юго-Восточной Азии регистрируется заболеваемость, вызванная различными вирусами птичьего гриппа, прежде всего A(H7N9). Основной метод профилактики – не посещать рынки живой птицы и не употреблять не подвергнутые тепловой обработке продукты питания. Передача от человека к человеку остается низкой.
- В странах Западной Африки (Гвинея, Либерия и Сьерра-Леоне) сохраняется опасность заражения лихорадкой Эбола, в Нигерии в настоящее время регистрируется заболеваемость другой геморрагической лихорадкой – лихорадкой Ласса. Основной метод профилактики не посещать сельские районы этих стран и, опять-таки, не употреблять не подвергнутые тепловой обработке продукты питания.
- На сегодняшний день передача вируса Зика была документально подтверждена в общей сложности в 61 стране и территории. Активно вирус распространяется в 38 странах и территориях. Шесть стран также сообщили об инфицировании на местном уровне в отсутствие комаров-переносчиков, скорее всего, в результате передачи половым путем. Особенно неблагополучна Бразилия и другие страны Южной Америки.
- Все лица, совершающие поездки в районы, где происходят случаи местного заболевания лихорадкой Зика, должны принимать защитные меры от укусов комаров, такие как:
- ношение одежды (предпочтительно светлой), закрывающей как можно больше поверхности тела;
- использование репеллентов: репелленты можно наносить на открытые участки кожи или одежду; они должны содержать ДЭТА (диэтилтолуамид) или IR 3535 или Икаридин;
- сон под противомоскитными сетками, особенно в дневное время, когда комары Aedes наиболее активны;
- использование физических барьеров, таких как завесы или обработанные сетематериалы на окна и двери;
- выявление и уничтожение потенциальных мест размножения комаров путем опорожнения, мытья или закрытия емкостей, которые могут вмещать даже небольшое количество воды, таких как ведра, цветочные горшки и шины.
- Общие универсальные правила, которые просты и уже давно подтвердили свою эффективность для всех регионов:
- употреблять в путешествиях для еды только ту пищу, в качестве которой вы уверены;
- употреблять для питья только гарантированно безопасную воду и напитки (питьевая вода и напитки в фабричной упаковке, кипяченая вода), нельзя употреблять лед, приготовленный из сырой воды;
- мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;
- желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями;
- в случае необходимости приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах;
- овощи и фрукты мыть безопасной водой и обдавать кипятком;
- перед едой следует всегда тщательно мыть руки с мылом;
- при купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот;
- в целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды), а также в помещениях обязательно засетчивать окна и двери.
Знание и соблюдение этих правил значительно снизит риск заражения во время отдыха.
