Многие болезни и состояния, вызываемые как вирусами, так и бактериями, могут распространяться через грязные руки, включая простудные заболевания, грипп, вирусные гепатиты, кишечные инфекции и др. Процедура простого мыться рук с мылом помогает удалить с поверхности кожи до 90% микроорганизмов и позволяет значительно снизить передачу инфекций контактно-бытовым путём. В связи со складывающейся эпидемической ситуацией, необходимо регулярно мыть руки с мылом и обрабатывать спиртосодержащим средством (антисептиком).
Чистые руки – это гарантия того, что Вы не будете распространять вирусы, инфицируя себя, когда прикасаетесь ко рту или носу, и окружающих – через поверхности.
Придерживайтесь простых правил при мытье рук:
1.Увлажните руки под струёй воды;
2.Нанесите моющее средство на ладони;
3.Распределите моющее средство по поверхности рук;
4.Убедитесь, что не забыты зоны между пальцами;
5.Возьмите руки в «замок» и мойте таким образом;
6.Особое внимание уделите большим и кончикам пальцев рук;
7. Смойте водой и тщательно вытрите руки бумажным полотенцем.
Помните, стоит мыть руки перед:
приготовлением или приёмом пищи;
использованием контактных линз для глаз;
обработкой ран;
приёмом лекарственных средств и после:
контакта с загрязнёнными предметами (мусорное ведро, инвентарь для уборки и т.д.);
посещения туалета и смены подгузника у ребёнка;
обработка сырых пищевых продуктов, особенно мяса, птицы;
контакта с животными;
ухода за больным членом семьи;
контакта с кровью или любыми другими биологическими жидкостями организма (рвотные массы, выделения из носа, слюна);
контакта с грязной поверхностью, предметами (почва, игрушки и т.д.);
поездки в общественном транспорте, посещения общественных мест (магазин, рынок и др.).
Пом.врача-гигиениста Е.И.Жаборт
